很多創業新手們，往往在剛開始學習創業的時候，會面臨到「 資訊焦慮 」與「 資訊爆炸 」的窘境，今天我們要來探討為什麼會出現「 資訊焦慮 」的最根本原因。
導師將分享新手創業與選擇線上課程來學習時，最常出現的幾個狀況；在節目後半段也會提供幾個解決方法以及可以避免 資訊焦慮 和 資訊爆炸 的技巧，讓各位明白，原來資訊焦慮可以這樣解！
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人只有兩隻手，一手拿一顆蘋果就已經夠了，若硬要捧著十顆蘋果在身上，走沒幾步路就會全部砸到地上。
很多人希望自己可以「未雨綢繆」，但人生一直是充滿驚喜的旅程，每一天都像驚喜包一樣，你不會知道今天會發生什麼事，可以利用這樣的機會，去練習「每一次遇到狀況時如何危機處理」，這是每一個現代人都需要的能力。
資訊焦慮 會出現的原因
一般主流課程、書籍或講座資訊大多都是「主題式」+「速食化」取向，每個活動與課程的行銷方式也很厲害，容易讓人見一個愛一個。身為成年人，並非今天學越多就可以越充實，忽略了自己可能不是真的有興趣需要，只是認為買了課程一定就能達到某個目的，不僅很難去安排學習的優先順序，也會累積越來越多，自然就會資訊爆炸。
我們很容易忽略自己到底有沒有時間的精力和成本去看這些資訊以及學習這些課程，最終結果往往變成買一堆課但無法吸收，甚至根本沒時間學習。若你猶豫是否要購買某一本書，可以直接去聽作者的 Ted Talk 或 Podcast 專訪，就會大概知道書裡的重點，再決定是否購買相關書籍或課程。
釐清每件事情的重要性，並專注於「一件」事
建議創業人「把精力放在專注於處理目前手上的項目，而不是新增更多項目」。
如果還無法篩選優先順序，就先釐清目前正在接觸的項目的重要性，若對於自己往後的發展絕對有幫助，就先專心先了解完畢，其他外務先不用多想。
當迷失了事業方向，先對焦事業藍圖
首先，先思考自己事業需加強哪些區塊，當新課程出現在眼前，可以核對自己本身的事業發展藍圖，確認是否在你的藍圖內。
再來，一次專注於一件事，清楚自己目前的事業脈絡，並專注發展原先在事業區塊中，進展還不錯或本來就打算下一步要去開展的部份即可，切記別葫蘆吞棗。
最後，目標的定位與自己人生方向一致，我們都會有想要達到的目標或大方向，可以思考這堂課與自己人生的行進方向是否一致。
資訊焦慮 解法 ❶ 選擇有系統的專業課程
盡量選擇有系統化專業課程（從零教導到可做出專業程度的課程），很多課程能給的資訊非常有限，舉例「學會 26 個英文字母」，即從 A 念到 Z 才算學會，但主題式的迷你課程通常只會帶你念 A 到 C，剩下 D 到 Z 都不會教你。如果真的想學英文，找一個課程可教你從 A 念到 Z 的，就可以免去你在學會念 ABC 後，還要自己另外拼湊、摸索，最後資訊爆炸。學習必須要有系統，不能像在玩拼圖。
線上課程平台，大多數老師都非常用心，課程本身也會帶到一定深度。這種類型的主題課程，比較適合本身系統化概念已很完整的人，會比較知道自己目前缺乏什麼、需要補齊什麼。若你連英文字母 A 到 Z 這個客觀知識都不知道，只學到了一個「B」，並無法打造完整事業。當想著 B 還沒學完，想著可是 C、D 也沒有時，就會開始呈現資訊焦慮的狀態。
提醒大家，在選擇這類型的課程時，選擇可以摸透 A 到 Z 全貌的課程，並藉由課程本身幫助打造或補足自己的系統。我們建立並且投入集思網路創業的課程製作，就是因為看到很多人想要網路創業卻不得其門而入，所以我們特別設計七大階段完整系統化的課程，從專門給新手了解網路知識的入門的課程、到基礎網站架設與進階營運技術、到高階創業人生規劃與自動化網站事業管理，一路從新手到高手，從 A 到 Z 帶你一步一步的實現自己的網路事業。我們將學員們的成就視為自己的成績，只要你願意學，我們就願意教！
資訊焦慮 解法 ❷ 建議創業人定期做「資訊斷捨離」
定期做資訊斷捨離很重要。比如我很少用社群媒體，像是 Facebook、Instagram 和 Line，除了父母、 先生和工作夥伴以外的所有聯絡人，都設為靜音和關閉通知，只處理正事及有必要回應的訊息，不會接收到無謂的訊息干擾，做任何事情都是一個投資。有關「如何將系統化思維」運用在生活及創業中，在學苑課程第零階段都有教授，讓同學們在創業之前，先把創業的體質調整好。
不管是創業新手或創業多年的人，在事業經營或是人生管理方面，都需把 80% 的力氣放在真正的成長跟優化，投資在讓未來生活更輕鬆、更有錢的事上；或你現在的工具或工作方式，如何更優化、更輕鬆、效率更高？節省後的時間就可用來好好的休息或進修，有意識讓處理生活日常雜事與庶務經營控制在 20% 時間內，確保約有 80% 以上的時間跟精力放在個人或事業成長跟優化。若你有這樣的習慣，就可逐漸避免資訊焦慮。
資訊焦慮 解法 ❸ 有需求時，再輸入
建議剛開始創業的新手，可有意識清理隨手取得但閒置的資訊，刪除從未或很少使用的手機 APP 、關閉不重要的 APP 通知，或重灌電腦，你會發現很多必要的東西。不要貪圖一時方便，獲取過多資訊，反而造成資訊焦慮，等到需求出現再去找解答就好。
當問題出現，再去找答案。很多人希望自己可以「未雨綢繆」，但人生就是一直都是充滿驚喜的旅程，每一天都像驚喜包一樣，你不會知道今天會發生什麼事情，你可以利用這樣的機會，練習每一次遇到狀況時如何危機處理，這是每一個現代人都需要的能力。
